اعتماد تھا ، لیکن میں ان آخری دو ہفتوں میں بے حد گھبرا گیا ت

 ٹھیک ہے ، جب میں نے آخری بار بلاگ اپ ڈیٹ یا ریس کی رپورٹ لکھی ہے ، اس کو تقریبا 2 سال ہوئے ہیں۔ میں پورے 2014 میں زخمی ہوا تھا ، اور اگرچہ میں 2015 میں کچھ چلا رہا تھا ، میں ابھی تک ریس کے لئے اتنا صحتمند نہیں تھا۔ یقینا. ، ایسا لگتا ہے کہ سوشل میڈیا کے ذریعہ فوری طور پر تازہ کاریوں نے بھی اس وقت کے ساتھ ساتھ بلاگ کو بھی ریس ریس کی میڈیم کے لئے ترجیح دی ہے۔ لیکن پنہوٹی 100 کچھ الفاظ سے زیادہ مستحق ہے۔ یہ میرے لئے ریس کی ایک نمایاں توجہ کا مرکز تھا ، اس بات کا اشارہ کہ میں ایک بار پھر مکمل صحت مند ہوں ، اور 2.5 سال میں میری بہترین ریس کارکردگی۔

سب کو پکڑنے کے ل I ، میں نے 2013 کے موسم گرما میں کمر کی تکلیف شروع کردی۔ مہینوں دوڑ لگانے کے بعد ، آخر کار اس چوٹ کی تشخیص مارچ کے 2014 میں ہوئی تھی ، جس کی وجہ سے میرے پیشاب میں شدید دباؤ تھا۔ مجھے تنبیہ کی گئی تھی کہ ٹھیک ہونے میں مہینوں لگ سکتے ہیں ، اور واقعتا no علاج نہ ہونے کے برابر ہے۔ تشخیص کے ساتھ ، میں نے اپنی 7 سال کی روزانہ چلانے کا سلسلہ ختم کیا۔ یہاں تک کہ بھاگ نہ چلنے کے باوجود ، م

یری دلدل میں ہلکا سا درد مہینوں تک برقرار رہا۔ ایسا لگتا تھا کہ ہڈی 2015 کے اوائل تک 

ھیک ہوگئی ہے ، لیکن میں نے اس لمبے عرصے تک چوٹ کی تلافی کی تھی ، خودکش حملہ بہت زیادہ تھا۔ میں نے سن 2015 کے بیشتر حص forوں میں ٹینڈرونائٹس کے ذریعے تربیت دینا شروع کردی ، آخر کار خزاں میں اس کی مدد کرنے سے قبل اس کی مدد کرنے سے پہلے۔ میں اس سال کے شروع تک درد سے پاک نہیں چل رہا تھا۔

اس سال کی پہلی ششماہی میں ریسنگ میں میرا تعمیراتی کام بتدریج رہا۔ جو

ن میں ٹریل ہاف میراتھن ، ٹریل میراتھن ، روڈ میراتھن (2:33) ، ٹریل 50 ک

 اور پھر موہیکن 50 می۔ میں نے گذشتہ موسم بہار میں فلائنگ پگ میراتھن پر واقعی اپنی تربیت پر توجہ مرکوز کی اور تھنڈربنی 50 ک اور موہیکن کو سبکدوش ہونے دیا۔ میں پچاس کلومیٹر کے فاصلے پر اپنے راستے کو جعلی بنانے میں کامیاب ہوگیا تھا ، لیکن موہیکن میں آخری 20 میل دور تھا۔ میں نے اس دوڑ میں نکولس کوپپ سے دوسری پوزیشن حاصل کی ، جو پنہوٹی میں چوتھی پوزیشن کے آخری نمبر پر ہے۔

اس موسم گرما میں کچھ ہفتوں کے رخصت کے بعد ، میری تربیت ٹھوس اور لیزر پنہوٹی پر مرکوز تھی۔ میں اور میری اہلیہ نے اگست میں ہمارے پہلے بچے کا خیرمقدم کیا ، لیکن والدین کی سخاوت کی رخصت کی بدولت میری تربیت زیادہ حد تک متاثر نہیں ہوئی۔ جب میں ستمبر میں کام پر واپس آیا تو ، میں نے اختتام ہفتہ تک 

اپنے میل کو اوورلوڈ کردیا ، جو 100 میل کی تربیت کے ل

ئے بہت اچھا ہے۔ میں نے جارجیہ جیول 50mi کو تربیت کی دوڑ کے طور پر استعمال کیا اور اپنی فٹنس سے خوش تھا ، خاص کر غیر گرم موسم میں۔ پنہوٹی سے پہلے اپنے آخری لمبے عرصے میں ، میں اسٹونز اسٹیپس 50 ک میں جیت کے لئے تیار ہوا۔ مجھے اپنی فٹنس پر اعتماد تھا ، لیکن میں ان آخری دو ہفتوں میں بے حد گھبرا گیا تھا۔ برسوں سے ہوچکا ہے جب میں نے خود پر اچھی طرح سے دوڑ لگانے کے لئے خود پر یہ دباؤ ڈالا

صبح کے آغاز کے وقت جب لکیر کھڑی ہوئی تو اپنے بہت سے پرانے الاباما دوستوں کو دیکھ کر اچھا لگا۔ لیکن میثاق جمہوریت بہت کم تھی کیونکہ ہم ایک ہی ٹریک پر سوار تھے اس کے چند ہی منٹ ب

د جب میں آخرکار سب کا چہرہ نکال سکتا تھا۔ میں نے پگڈنڈی کو دوسرے مقام پر

 مارا اور پہلے میل یا اس کے بعد دوسرے نمبر پر ہونے والی فائنشر کے ساتھ چیٹ کیا۔ لیکن میں جلدی سے اپنی اپنی رفتار میں بس گیا اور صرف چند منٹ میں تنہا ہوگیا۔ میں نے اس حقیقت پر غور کیا کہ ، اگر سب کچھ منصوبہ بناتا ہے تو ، میں اگلے 16 گھنٹوں تک تنہا چلاؤں گا۔ اس کے بارے میں سوچنا تھوڑا افسردہ کن تھا ، لیکن کسی اور نتیجے کا مطلب یہ ہوگا کہ میری اچھی دوڑ نہیں تھی۔ اسی وقت ، میں نے ایک حیرت انگیز سکون محسوس کیا ، کیوں کہ کوئی مجھے دھکا نہیں دے رہا تھا اور نہ ہی کھینچ رہا ہے۔ میں جس رفتار سے دوڑنا چاہتا تھا بالکل اسی رفتار سے چلا رہا تھا۔