ہوں جیسے میں نے ایک بار کیا تھا۔ میں بڑے پیمانے پر کھیل

 ... یا ٹریل بظاہر چل رہی ہے۔

مضمون چوٹ کی چار درجہ بندی کے بارے میں بیان کرتا ہے جس میں چوتھا بدترین ہوتا ہے۔ مرحلہ چہارم کی علامات میں نشہ آور اور پیٹ کے پٹھوں میں چھینک آنا یا ناہموار سطحوں پر چلنا شامل ہے۔ چیک کریں ، چیک کریں۔ میں فخر سے کہہ سکتا ہوں کہ اب چھینکنے میں تکلیف نہیں ہوگی جیسا کہ ایک بار ہوا تھا۔ بدقسمتی سے ، حوالہ دیا گیا مطالعہ گروپ میں کسی کو مرحلہ IV اوسٹائٹس پبس نہیں تھا۔ تنہا مرحلے III کے مکمل طور پر صحتیاب ہونے کے ل to 10 ہفتوں کی ضرورت ہے۔ اب یہ سب کچھ معنی خیز ہے۔

میں ابھی ساتویں جماعت سے ... 20 سالوں سے مقابلہ کررہا ہوں۔ ابھی تک ، مجھے 

کبھی بھی چلانے کی شدید چوٹ نہیں آئی تھی۔ اگرچہ میں نہیں مانتا کہ اس کی بنیادی وجہ براہ راست دوڑ سے متعلق ہے ، لیکن یہ وقت کے ساتھ واضح طور پر ایک رننگ چوٹ بن گیا۔ بھاگنے اور اپنی چوٹ کے بارے میں بات کرنا واقعی مشکل ہے جب میں کارکردگی کا مظاہرہ کرنے سے قاصر ہوں جیسے میں نے ایک بار کیا تھا۔ میں بڑے پیمانے پر کھیل سے دستبردار ہوچکا ہوں اور پہلے کی طرح میگزین یا انٹرنیٹ کے مضامین نہیں پڑھ رہا ہوں۔ مثبت پہلو میں ، میں نے اپنے اضافی وقت کا بہتر استعمال کرنے اور کھیل سے باہر کے رشتوں میں سرمایہ کاری کرنے کی کوشش کی ہے جسے میں نے پہلے نظرانداز کیا تھا۔ کسی بھی کھیل میں جو میں نے کھیلا ہے ، میں ہمیشہ زیادہ سے زیادہ حصہ دار رہتا ہوں اور اتنا پرستار نہیں۔ بھاگ دوڑ ایک جیسی ہے۔ میں حصہ لینا چاہتا ہوں۔ میں ایک بار پھر مقابلہ کرنا چاہتا ہوں۔ 

میں اس معلومات کو صرف امید کے ساتھ بانٹ رہا ہوں کہ شاید اسی مسئلے میں برس

پیکار کسی اور کو مدد مل سکے۔ نچلی بات یہ ہے کہ: اگر آپ کو کمسن یا شرونیی چوٹ ہے تو ، اسے نظرانداز نہ کریں۔ شرونی خطہ ناقابل یقین حد تک پیچیدہ ہے اور چلنے والی تحریک کے لئے بہت ضروری ہے تاکہ میں اسے جتنا دور کروں۔

میں انتظار کرنا چاہتا تھا جب تک کہ ایم آر آئی کے نتائج اس کو شائع کرنے کے ل back واپس نہ ہوں ، لیکن میں اس ہفتے کام کے لئے پیرس جا رہا ہوں ، لہذا مجھے آج ہی اس پوسٹ کو نکالنے کی ضرورت ہے۔ اگر ایم آر آئی کچھ بھی بدلا تو میں آپ کو بتا دوں گا۔